女孩子一定要懂得保養!俗話說~只有懶女人沒有醜女人~這句話是不是沒有道理的!

勤勞保養才能呈現出自己最好的外表,不但讓自己心情變美麗,人也感覺有自信了! 常看到電視上女星外表總是光鮮亮麗,真的很羨幕她們的細緻光滑肌膚和柔順的頭髮,而臉部肌膚保養產品數百種,像是美白面膜、精華液、保溼乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等,數也數不完;選擇適合自己皮膚的保養品,才可以擁有水噹噹的美麗肌膚。

每道保養品塗抹後,要接著在臉上微濕潤時接連塗抹,不需要等到肌膚完全吸收乾了,才繼續下一瓶,一方面能層層鎖水滋潤加強功效,另一方面也能控制使用的量不會過多,既不浪費時間和保養品,也不用擔心肌膚超出負荷, 發現最近各大FB都在討論Sesedior 金箔美白面膜煥采版100片,覺得還蠻喜歡的想分享給大家,不管是妳是小資或名媛淑女都可以在家保養美美的~

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  • 維持肌膚保濕光澤彈性


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進入夏天以後天氣一天一天的變熱,有沒有發現你的皮膚突然變差了,不但變得乾燥,而且變得越來越暗黃了呢?這是為什麼?如果想解決這個問題,那麼該如何保養皮膚呢?

夏日皮膚保養秘訣,如何保養臉部皮膚

1、不要讓皮膚乾燥,經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

2、從下至上按摩臉部皮膚,早晚各一次。注意頸部的護理,使用精華素之類含油分多的護膚霜,從而控制頸部明顯的橫紋。

3、塗抹一些含維生素C的產品,保持面色紅潤,即使不塗口紅也很精神。

4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水裡,然後放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。塗抹眼霜時,不要忽略眼角周圍的色斑,否則他們會隨時間加深。

5、用牙刷沾蜂蜜塗在唇部,保留2分鐘。在臨睡前使用護唇膏,潤膚後輕塗於唇部周圍,並以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產生光滑擴散的效果。

6、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,或者利用去角質霜將老化角質去掉,令肌膚回復光澤。

7、堅持每天外出都使用防曬品,陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇,要持之以恆地有效防曬。

8、人體皮膚中膠原蛋白占了72%,其中真皮占了80%。膠原蛋白能鎖住水分,支撐細胞,使細胞豐滿、水盈,讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑,所以補充膠原蛋白是非常有必要的。



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露從今夜白,月是故鄉明!詹姆斯向主場球迷宣告:騎士絕對不會在總冠軍賽遭到橫掃。果然他一拳打破了不敗神話,讓專家全變成傻眼貓咪! 美聯社 分享 facebook 總冠軍系列賽0:3落後沒有退路,背水一戰的克里夫蘭騎士靠著三巨頭超水準發揮和三分雨,G4以137:116擊敗金州勇士,避免被橫掃,G5將回勇士主場。 騎士贏在三巨頭出色發揮和手感奇佳的三分球,上半場騎士就以5成8三分命中率(22投13中)取得86:68領先,厄文28分、詹姆斯22分、勒夫17分,三巨頭上半場聯手摘下67分,確保騎士立於不敗之地。 第三節騎士兩度取得21分領先,防守端勇士完全擋不住騎士的進攻和三分戰術,加上騎士板凳終於在下半場加入戰局,解決三巨頭體能和持續力困境,順利扳回一勝。 騎士前鋒詹姆斯(前)今天還是打出31分10籃板11助攻的超人成績。他的詹皇迷蹤步在千鈞一髮之際硬是閃過了格林(後)的抓猛綠爪手! 美聯社 分享 facebook 詹姆斯完成「大三元」31分11籃板10助攻,厄文40分,勒夫23分。騎士三分球45投24中,三分命中率逾5成3,三巨頭聯手摘下94分。 勇士今年季後賽15連勝畫下句點,挑戰16連勝封王紀錄夢碎。杜蘭特砍進全隊最高35分。 騎士拚完G3,該勝未勝,但氣勢和體能並沒有受到影響,G4一開賽就氣勢如虹,一路壓著勇士打,展現想要贏球的決心和鬥志,讓客場作戰,防守端略嫌鬆懈的勇士打得非常辛苦。 騎士射手史密斯(右)近兩戰終於回神,今天再次投進5顆三分球,其中兩球是在開賽後前3分鐘投進,幫球隊及早打出士氣。 美聯社 分享 facebook 第一節騎士就取得49:33大幅領先,騎士延續這股氣勢和贏球決心,全場保持高昂鬥志和體力,沒有給勇士任何反撲、咬近比分空間。 G4的比賽可以看見騎士的陣容和深度,以及球星主宰力,確實不在勇士之下。 第一是三分球 騎士全場命中24記三分球,全場保持5成以上命中率,這是破解勇士防守,同時令勇士防線顧此失彼,打不出勇士節奏的主因。用進攻得分和瘋狂三分去限制勇士打快節奏攻防轉換比賽,騎士「以攻對攻」奏效。 第二是球星單打能力騎士控衛厄文(左3)飆進兩隊最高的40分,其中包括7顆三分球。勇士大前鋒格林(左4)對他防守出手相當兇狠。 美聯社 分享 facebook 騎士三巨頭在整個系列賽都有完美表現,G4打得更淋漓盡致,厄文的單刀,詹姆斯突破和勒夫外線,還有禁區拉開一對一的單打,騎士「球星戰術」在瘋狂三分雨支撐下,發揮到極致。 第三是防守端的調整用出色進攻和三分投籃,限制了勇士節奏和打法,同時在防守擋拆和攻防轉換退防時,全面壓迫勇士持球員和柯瑞,迫使勇士打不出流暢節奏和傳球,這是騎士在G4防守做出最大調整和改變,非常成功。 今天裁判的判決一直讓勇士隊很不爽,總教練柯爾也吞下一次技術犯規,杜蘭特(左)看到柯瑞(右)發火趕緊上前勸阻。 美聯社 分享 facebook 騎士不但成功限制了柯瑞發揮(上半場7投1中),也同時壓制勇士傳導和速度,有效控制比賽節奏,讓勇士第一次傳球和外線出手都非常困難,騎士在第一線主動壓迫防守奏效。 G5如果勇士不能在攻防守兩端都打出水準以上的表現,騎士正在逐漸變好,團隊更完整,三分手感更火,今年總冠軍賽會不會在G5結束就很難說了。

Spotify亞洲區總監Sunita Kaur表示,串流音樂服務成長不僅是市場趨勢,更是全新發展機會,例如Spotify過去便藉由長時間累積數據分析,藉此了解全球地區音樂使用趨勢,進而能與音樂創作人合作打造更大規模的音樂經濟體系,並且讓更多使用者能聆聽喜好音樂內容。▲(攝影/楊又肇) 分享 facebook 截自今年6月,Spotify已在全球累積1.4億名活躍用戶人數,並且在全球超過60個市場推行服務,總付費用戶人數更已超過5000萬人。同時就國際唱片業協會IFPI公佈資訊顯示,串流音樂服務在去年音樂產業整體營收佔約55%,在2016上半年更累積高達57%成長比例,更在台灣音樂產業佔下40%營收規模,由於台灣目前擠入音樂市場排名前20名內,因此成為Spotify目前重要發展市場之一。而針對全球市場布局策略,Spotify除了秉持以簡單方式讓更多人使用優質音樂內容,藉此有效縮減盜版內容、違法下載行為擴展,更以本身平台持續與歌手、音樂創作者及眾多品牌合作,藉由音樂與更多用戶族群連接,藉此創造更多衍生商機,同時也能藉由分析用戶使用習慣與音樂偏好,達成歌手與歌迷之間雙向溝通效果,進而讓音樂產業能有更大成長動能。同時,除了讓一線歌手有更大宣傳推廣管道,Spotify也透過諸如「每週新發現」歌單、深度學習推薦歌曲內容,讓使用者能持續挖掘新音樂內容,除了可將不同地區流行音樂帶到全球市場,更有助於獨立音樂內容能被更多音樂喜好者發現。至於針對不同地區的在地音樂內容深植發展,Spotify也會透過在地歌單等內容挑選與推薦,甚至與在地音樂進行更深入合作,藉此符合在地聆聽使用需求,例如在華人音樂部分,台灣、香港與中國市場可能會有明顯聆聽喜好與偏好歌手,因此會透過推薦歌單、在地工作人員負責編排,以及藉由人工智慧分析推擬等方式達成差異化發展。而對於部分歌單收錄歌曲無法在台播放情況,Spotify說明主要跟歌曲授權地區有關,但未來應該都會朝向全球化授權聆聽使用模式發展。Sunita Kaur表示,台灣地區用戶多半喜歡在通勤、需要集中精神、晚餐等情境或時刻聆聽音樂,最常聆聽音樂的時間則分別為下午4-5點與晚上9-10點,多數時候聆聽音樂是為了使心情放鬆,而光在台灣地區便累積每天聆聽音樂140分鐘,過去一年更累積聆聽長達73億分鐘。同時,Spotify更在台灣市場進行亞洲地區首次與藝人合作宣傳,包含伍佰、五月天都是近期合作對象,其中五月天更配合成軍20年宣傳,分別透過戶外廣告、社群行銷項目、專屬歌單與團員訪談內容達成更好宣傳效果。暫時不問是否轉虧為盈 希望能讓更多人聆聽音樂不過,雖然近期獲得不少融資,同時全球使用人數也成長至1.4億人,但相比5000萬名付費用戶人數,顯然希望透過廣告支撐免費使用的用戶人數更多,因此隨著音樂播放次數累加而必須向歌手支付更多授權使用費的情況,使得Spotify年虧損幅度也持續擴大。但就Spotify的看法,認為現行發展目標依然是以擴大音樂服務規模為主,因此雖然確實伴隨營收虧損情況,但預期在吸引更多用戶支持,藉此讓整體音樂產值持續成長,並不會特別著眼目前營收是否能儘快轉虧為盈。而根據Spotify副總暨全球銷售業務總監Brian Benedik日前接受AdWeek週刊訪談時表示,目前Spotify透過全球廣告營收獲利成長幅度已有50%年成長率,顯示透過廣告支撐聆聽音樂的使用模式依然可行。以目前Spotify的政策,主要還是希望能讓所有使用者都能聆聽相同音樂內容,只是免費用戶必然地需要配合廣告置入平衡營收,而近期則是為了更進一步吸引使用者成為付費用戶,因此與唱片公司達成協議,將使付費用戶能優先聆聽特定歌手專輯內容,但最終依然維持能讓所有用戶都能聆聽每一首收錄歌曲。雖然對於跟KKBOX、Apple Music相同性質服務,Spotify本身並不太正面回應比較問題,雖然在華文、韓文與日文音樂內容收錄可能不比KKBOX,同時也未像Apple Music本身具有大量獨佔歌手音樂內容,甚至背後有龐大iTunes Music Store服務可銜接數位音樂購買行為,但Spotify目前優勢在於對應384kbps音質播放,以及收錄大量古典樂、西洋音樂,甚至有豐富的獨立音樂內容,配合大量用戶行為分析與歌手長期合作,預期能在音樂產業推動更大動能。另外,對於近期宣布進駐日本市場,幾乎可說是Spotify重要發展里程碑,畢竟音樂產業在日本幾乎是以相當獨特的模式發展,不但擁有相當密集的實體唱片購買率及持有率,同時對於高解析音質要求也有相當獨特見解,因此作為串流音樂服務的Spotify能成功打進日本市場確實相當不簡單,只是日後與當地同性質服務競爭,以及能否在日本對於音樂需求極度下持續成長,或許就要看Spotify日後在日本地區發展策略如何制定。
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